上昇気味

この所、体重60kg、体脂肪率15%を下回ってたが最近に来て上昇気味。夕食（午後7時過ぎ）に麻婆豆腐セットを食べたらまた上昇。そりゃそうだ。

丁度上昇気味の時と重なって週に一度しかジムに通えない時期があった。その影響もあるのかな。また以前のペースで通えるようになってからはまだ二回行っただけ。ジムを始めてから5ヶ月目前。まだまだか。

継続が大切ナリ。